主题：老爸便秘，吃什么好？
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nikkorjun 发表于 2016-5-11 19:35
以前吃酵素，效果不错，但是服用麻烦，得用水，用杯子晃，成本略高，一天10元--15元。
现在吃随便果，简单方便，效果好，每天5元。
香蕉，竹笋，空心菜。
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明灯2015 发表于 2015-10-2 20:01
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明灯2015 发表于 2015-10-2 20:01
**** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ****
现在吃随便果，简单方便，效果好，每天5元。
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实习流氓 发表于 2015-10-8 21:10
便秘还吃柿子，林叔你是靠害吧~！
靠谱的是熟的香蕉（ 记住是熟香蕉，未成熟的香蕉是反效果），蜂蜜还有火龙果都比较好~！
哈哈。我一吃柿子，一天就得二到三次蹲坑子。可能是膳食纤维多吧。
另外，很多人吃番石榴（不是石榴，也是像芭乐那样的小番石榴），很多人吃了会便秘，我吃了，老是往厕所跑。消化系统难道与众不同？
度娘的：中国传统医学认为，柿子味甘、涩，性寒，归肺经。《本草纲目》中记载“柿乃脾、肺、血分之果也。其味甘而气平，性涩而能收，故有健脾涩肠，治嗽止血之功。”同时，柿蒂，柿霜，柿叶均可入药。
柿果味甘涩、性寒、无毒；柿蒂味涩，性平，入肺、脾、胃、大肠经；有清热去燥、润肺化痰、软坚、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能，可以缓解大便干结、痔疮疼痛或出血、干咳、喉痛、高血压等症。所以，柿子是慢性支气管炎、高血压、动脉硬化、内外痔疮患者的天然保健食品。如果用柿子叶子煎服或冲开水当茶饮，也有促进机体新陈代谢、降低血压、增加冠状动脉血流量及镇咳化痰的作用。可以补虚、止咳、利肠、除热、止血，还可充饥。
柿饼具有涩肠、润肺、止血、和胃等功效。
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生近海居滨江 发表于 2015-10-5 22:27
3.柿子。一天三个。
便秘还吃柿子
，林叔你是靠害吧~！靠谱的是熟的香蕉（ 记住是熟香蕉，未成熟的香蕉是反效果），蜂蜜还有火龙果都比较好~！
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明灯2015 发表于 2015-10-2 20:01
已经给他买乳酸菌
1.秋葵。对半切焯水，蘸酱吃。一餐至少吃上10个。一天两次。
2.番石榴，白瓤的那种，红瓤有点燥，没有的话，台湾芭乐也行，一次吃2-3个，一天3次。
3.柿子。一天三个。
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lidewei04 发表于 2015-10-2 20:04
吃酸奶，吃熟香蕉
吃啊……
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