升高650米里程3千米的山道用时20几分钟登顶，可能吗？

主题：升高650米里程3千米的山道用时20几分钟登顶，可能吗？

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szxl

泡菜

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2023-04-17 11:41

如图，这个背峰山我去爬了一趟，山底海拔555米，登顶海拔1205米，升高650米里程3千米。当地人说曾经举行过比赛，第一名只用了20多分钟就登顶。我觉得有点不可信。这等于是跑上去的，垂直爬高650米中间不休息跑上去谁受得了？

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回龙头大

泡菜

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2023-10-21 13:51

对高手来说，不难吧

我同学玩铁人三项的，他说他从香山的门口到登顶只需要17分钟

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无心语123

资深泡菜

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2023-07-23 18:41

szxl 发表于 2023-04-17 11:43
我上去用时两个小时，主要是疫情阳后中断了锻炼几个月。以前保持锻炼的时候深圳梧桐山爬高930米我用时不到100分钟多一点，不到110分钟。

梧桐山最快的时候，大约80分钟，百年古道，保持了几年时间。现在可能120分钟都够呛。

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第 12 帖

SpiceMonkey

泡菜

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2023-07-22 06:35

登录后可直接显示原图

可以的，俺主要骑车，不经常跑步，上次搞了一次，爬升800多米，距离5公里，上顶2900多米。用时54分多一点。

没有用全力，没有穿背心，没有带棍子，天气又点热，手拿矿泉水。如果准备充分能快5-10分钟。
SpiceMonkey 编辑于 2023-07-22 06:38

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第 11 帖

deadhead

老坛泡菜

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2023-04-25 08:57

看看不久前越野跑成绩就知道了，100公里10小时多点，50公里4小时多，牛人太多。

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第 10 帖

sywjy

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2023-04-22 16:24

以一个75公斤重的成年人为例，假设均速上行，路程3000米，用时按20分钟计算，平均速度2.5米/秒。沿运动方向重力的分力为75*10*650/3000=159.25牛。重力做攻的功率是2.5*159.25=398.125瓦。
跑步的功率数据没找到，贴一个骑自行车手的功率数据，范德彪白路赛功率数据大公开：
范德普尔在最后一段土路Le Tolfe进攻，包括50秒平均功率774W，最大输出功率1035W；本次白路赛数据显示在4小时45分钟的骑行中，范德普尔的标准功率为389W，而最后60公里的标准功率平均为439W。最后一段土路Le Tolfe范德普尔突然发起进攻，成功拉开了与沃特-范阿尔特、塔代伊-波加查、托马斯-皮德科克和迈克尔- 戈格尔的距离。这段期间他在50秒内输出平均功率774W，最高功率1035W，然后继续努力，在2分25秒内平均功率522W。在Le Tolfe和终点之间，范德普尔平均功率为403W，用时18分34秒。随后抵达最后一个陡坡时，范德普尔不断加速，成功甩下朱利安-阿拉菲利普（快步）和埃甘-贝纳尔（英力士），我们看到了他当天的巅峰状态，最大功率输出达到了1362W，15秒内持续输出1105W的功率，然后在剩下的1分23秒的爬坡过程中，平均功率达到556W。从那时起，步伐就没有放慢。在从进攻到终点线的18分34秒内，范德普尔的平均功率为402W，以39.2km/h的平均速度骑完了12.1公里的距离。

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zrsfjy

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2023-04-19 21:40

18年武当山登山大赛，紫霄宫从三天门上金顶，7公里，爬升近900米，冠军48分钟，好像以前南岩上金顶比赛，最快的30多分钟，爬过的一般人都知道3小时能够上去就很厉害了，有坡度大于60度的台阶，必须四脚并用！

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xinf-60d

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2023-04-19 21:30

原来泰山登山节比赛，冠军基本上就是一个小时，爬高一千多，大概9公里。

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iamredeye

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2023-04-19 15:37

半个小时经常爬山的人肯定是可以的，体力特别好的人再快点应该是有的。爬升几百米中间不休息很正常，本来就不应该休息
iamredeye 编辑于 2023-04-19 15:39

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尔独何

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2023-04-19 08:43

2021年途经峨边，爬过这山。山不高，主要是陡。我膝盖有伤，是慢慢爬上去的。
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靓老虎

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2023-04-18 18:28

大概率是真的。别被普通人的认知局限而看低了专业高手的水平。玩越野跑那些牲口，啧啧啧。

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fxychen

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2023-04-17 17:20

见识过顶尖高手后，就不再怀疑各种的传说。如果说这话的当地人不是满嘴跑火车的那种人，那大概率是真的。

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第 3 帖

szxl

泡菜

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2023-04-17 11:43

我上去用时两个小时，主要是疫情阳后中断了锻炼几个月。以前保持锻炼的时候深圳梧桐山爬高930米我用时不到100分钟多一点，不到110分钟。

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