网海拾珠--2010色影无忌珠海影友俱乐部（虎一）

主题：网海拾珠--2010色影无忌珠海影友俱乐部（虎一） [主题管理员:xiaowan]

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鱼翁

老坛泡菜

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2010-03-24 08:32

原文由老警在2010-03-24 08:18发表

谢谢。烧这个车，其实锻炼还是第二（我锻炼的机会比大家都多），主要是太喜欢这个车的造型，很骚啊，一见到图片就喜欢上了。长距离的骑行，也不是我的目的，每周六日能和大家一起玩半天，就可以了。四张的人了，很多事情都得有自己的主见，我是不会跟着你们烧车的。有了车，再整个骑行台，就当给自己整个大玩具。

说到点了！烧=骚！哈

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第 2502 帖

鱼翁

老坛泡菜

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2010-03-24 08:31

原文由爱自由自在在2010-03-24 08:27发表
追上了叔叔的越野自行车

好片！

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第 2501 帖

爱自由自在

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2010-03-24 08:27

追上了叔叔的越野自行车

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第 2500 帖

老警

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2010-03-24 08:18

原文由曾国烦在2010-03-23 22:09发表
老警：TREK 1.5已落单。周末可能到货，请准备金银。加了100元骑兵营配戏码娜单面脚踏，跟紫薇脚底下还有我那台的一样的脚踏。

谢谢。烧这个车，其实锻炼还是第二（我锻炼的机会比大家都多），主要是太喜欢这个车的造型，很骚啊，一见到图片就喜欢上了。长距离的骑行，也不是我的目的，每周六日能和大家一起玩半天，就可以了。四张的人了，很多事情都得有自己的主见，我是不会跟着你们烧车的。有了车，再整个骑行台，就当给自己整个大玩具。

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第 2499 帖

吃喝玩乐

老坛泡菜

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2010-03-24 00:56

原文由珠海茶农在2010-03-24 00:36发表

差点吐了,望能删除(蚁兵见谅)

原文由影之郎在2010-03-24 00:00发表

灰常喜欢这张
原文由 xiaowan 在2010-03-23 22:03发表
下去喝碗清补凉,这3天骑了200KM,累 ......

还是喝观音来得实惠点

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第 2498 帖

珠海茶农

陈年泡菜

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2010-03-24 00:36

原文由影之郎在2010-03-23 23:17发表

看着很恶心!

差点吐了,望能删除(蚁兵见谅)

原文由影之郎在2010-03-24 00:00发表

灰常喜欢这张

原文由 xiaowan 在2010-03-23 22:03发表
下去喝碗清补凉,这3天骑了200KM,累了.

报告万县,凉茶来了:

原文由珠海猴子在2010-03-23 21:38发表

鉴于罪孽深重，我请大家喝酒（不管菜）。

韭菜炒虾干,下酒正好!

[珠海茶农编辑于 2010-03-24 00:37]

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第 2497 帖

影之郎

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2010-03-24 00:00

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第 2496 帖

影之郎

资深泡菜

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2010-03-24 00:00

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第 2495 帖

影之郎

资深泡菜

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2010-03-23 23:59

多点笑容,舒心安悦是健康之道.

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第 2494 帖

影之郎

资深泡菜

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2010-03-23 23:57

原文由曾国烦在2010-03-23 23:34发表

影兄，就是心率锻炼，基本上不张嘴呼吸可以达到心率训练的目的。用鼻呼吸可以过滤掉很多东西，尾气过滤不掉。130的平均心率适合我们这个年龄，上限不超150.每次锻炼至少要60分钟以上。加上热身冷却的得90分钟。今天骑SP8，坚持鼻呼吸，回程时全程基本上档位在4，凄惨哦，8个档位啊。

灰霾快成了珠海天气的主角了，灌 ......

还是你理解比较透彻!

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第 2493 帖

曾国烦

陈年泡菜

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2010-03-23 23:46

每天坚持修片，免得手生。

3391

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第 2492 帖

曾国烦

陈年泡菜

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2010-03-23 23:34

原文由影之郎在2010-03-23 23:16发表

按照科学锻炼的话,早几天的灰狸天气不太适合户外运动的,特别是象骑自动车这样大肺活量的剧烈运动.
个人觉得,我们骑车的目的是强身健体,并不是要专业比赛,所以运动量要因人而异,不要比速度,也不要一味追求骑行多少公里,因为过量的运动会适得其反.
个人观点!

影兄，就是心率锻炼，基本上不张嘴呼吸可以达到心率训练的目的。用鼻呼吸可以过滤掉很多东西，尾气过滤不掉。130的平均心率适合我们这个年龄，上限不超150.每次锻炼至少要60分钟以上。加上热身冷却的得90分钟。今天骑SP8，坚持鼻呼吸，回程时全程基本上档位在4，凄惨哦，8个档位啊。

灰霾快成了珠海天气的主角了，灌装出口空气的日子不知什么时候结束了。

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第 2491 帖

影之郎

资深泡菜

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2010-03-23 23:17

原文由蚁兵在2010-03-23 22:33发表

整个下酒菜

看着很恶心!

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第 2490 帖

影之郎

资深泡菜

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帖子: 18764

2010-03-23 23:16

原文由曾国烦在2010-03-23 22:37发表
老了都是要为年轻时买单的，多少而已。长期骑行的话还是科学一点好。

小万：小轮车跟大轮车一起走长途可能不适合，同样的踏频同样的齿比，小轮跑的距离少多了。

按照科学锻炼的话,早几天的灰狸天气不太适合户外运动的,特别是象骑自动车这样大肺活量的剧烈运动.
个人觉得,我们骑车的目的是强身健体,并不是要专业比赛,所以运动量要因人而异,不要比速度,也不要一味追求骑行多少公里,因为过量的运动会适得其反.
个人观点!

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第 2489 帖

长安紫薇

陈年泡菜

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2010-03-23 22:56

原文由蚁兵在2010-03-23 22:43发表

猫，第一次见别人吃这个，好像南方人一般不吃这的

常听说这里人吃猫肉，第一次见这样褪毛的。

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第 2488 帖

珠海猴子

陈年泡菜

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2010-03-23 22:55

原文由蚁兵在2010-03-23 22:43发表

猫，第一次见别人吃这个，好像南方人一般不吃这的

我家养了两只猫，绝不会吃这个的，虽然我不是动物保护主义者。

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第 2487 帖

珠海猴子

陈年泡菜

泡网分: 45.709

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帖子: 4439

2010-03-23 22:54

原文由蚁兵在2010-03-23 22:33发表

整个下酒菜

不带吓人的，这个太可怕了。

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第 2486 帖

蚁兵

资深泡菜

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2010-03-23 22:46

原文由曾国烦在2010-03-23 22:39发表

呵呵，什么机机都是玩。

呵呵，自己玩得开心就行了，
骑行的※※※※

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第 2485 帖

张军顺

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帖子: 382

2010-03-23 22:45

原文由长安紫薇在2010-03-23 22:37发表
我靠，这是个啥动物？

吓死。。

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第 2484 帖

曾国烦

陈年泡菜

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主题: 7

帖子: 9678

2010-03-23 22:43

谢正宽早帮你算好了。当然作为备机是上上之选。

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第 2483 帖

蚁兵

资深泡菜

泡网分: 35.789

主题: 6

帖子: 3468

2010-03-23 22:43

原文由长安紫薇在2010-03-23 22:37发表

我靠，这是个啥动物？

猫，第一次见别人吃这个，好像南方人一般不吃这的

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第 2482 帖

xiaowan

资深泡菜

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主题: 17

帖子: 11754

2010-03-23 22:39

原文由曾国烦在2010-03-23 22:37发表
老了都是要为年轻时买单的，多少而已。长期骑行的话还是科学一点好。

小万：小轮车跟大轮车一起走长途可能不适合，同样的踏频同样的齿比，小轮跑的距离少多了。

这个得好好研究下资料.

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第 2481 帖

曾国烦

陈年泡菜

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主题: 7

帖子: 9678

2010-03-23 22:39

原文由蚁兵在2010-03-23 22:26发表

一颗是枣树，另一颗还是枣树？

呵呵，什么机机都是玩。

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第 2480 帖

曾国烦

陈年泡菜

泡网分: 74.225

主题: 7

帖子: 9678

2010-03-23 22:37

老了都是要为年轻时买单的，多少而已。长期骑行的话还是科学一点好。

小万：小轮车跟大轮车一起走长途可能不适合，同样的踏频同样的齿比，小轮跑的距离少多了。

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第 2479 帖

长安紫薇

陈年泡菜

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帖子: 37057

2010-03-23 22:37

原文由蚁兵在2010-03-23 22:33发表

整个下酒菜

我靠，这是个啥动物？

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第 2478 帖

蚁兵

资深泡菜

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2010-03-23 22:33

原文由珠海猴子在2010-03-23 21:38发表

我检讨，我向大家真诚的道歉，不该弄两公路车来比速度。
我保证一年内不再烧车子上的零件（磨损件除外），也不
赞成任何人烧车（当然也管不着人家）。

鉴于罪孽深重，我请大家喝酒（不管菜）。

整个下酒菜

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第 2477 帖

曾国烦

陈年泡菜

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2010-03-23 22:31

原文由叶公好侬在2010-03-23 22:11发表
xiaowan，不说车了，说多了是买椟还珠；僵尸，安全确实是第一，上路时的第一要事，但既然在路上了，那还是胆大心细、永往直前吧。

可能骑行时间还是太短吧，久一些可能会有好的功课吧。我倒是有心长途骑行，目前还摸不着北，感觉上那个的北。

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第 2476 帖

曾国烦

陈年泡菜

泡网分: 74.225

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帖子: 9678

2010-03-23 22:29

原文由长安紫薇在2010-03-23 22:10发表

无端心不安，这伤害够深的；有人学课本，有人照课本，呵呵。

呵呵，避重就轻。玩吗，无所谓。

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第 2475 帖

珠海猴子

陈年泡菜

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2010-03-23 22:26

原文由 xiaowan 在2010-03-23 22:21发表
买单车花钱了;
骑单车晒黑了;
整装备费心了;
歇下来能吃了.

躺下来能睡了;

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第 2474 帖

蚁兵

资深泡菜

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帖子: 3468

2010-03-23 22:26

原文由 shanhui 在2010-03-23 20:35发表
3.23淇澳山地.
两棵树.

一颗是枣树，另一颗还是枣树？

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