主题：奔腾的血脉——公路自行车爱好者【第2赛段】 [主题管理员:warnes]
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本帖最后由 一只大嘴河马 于 2016-3-7 22:21 编辑
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这个周日，上海天气寒冷，人也倒霉，骑了10公里到去新江湾城，结果刚到就爆胎了。碰到个好心骑友借给我打气筒，无奈完全打不进了，只能打车去店里换内胎，上午报销。
下午一个人在家附近刷圈，一个人骑果然比组队跟风困难得多，骑了10km，AVS只有23。
本帖最后由 一只大嘴河马 于 2016-3-7 22:12 编辑
下午一个人在家附近刷圈，一个人骑果然比组队跟风困难得多，骑了10km，AVS只有23。
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nilynch 发表于 2016-3-3 16:32
现在流行直接报FTP
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212 帖
nilynch 发表于 2016-3-3 16:32
现在流行直接报FTP
还要报体重吗
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211 帖
赤霄 发表于 2016-2-26 20:23
好久没来无忌，原来这里聚集一帮公路车爱好者，哈哈，深圳的来报道，平时周末常跑东部
菜脚，拒绝拉爆
这个好酷
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210 帖
aoliaoli 发表于 2016-3-3 12:43
所以很多人开记录显示一天骑了多少公里,
我个人从来不这么干,
因为意义不大
只有在某一段路上计时,
基本全力骑的时候出来的成绩才有意义
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qinyu1999 发表于 2016-3-3 11:51
真正反映实力的还是单飞一个小时到底能骑多少公里，最好是用百度地图或者骑行软件之类APP测量总距离。
人很容易过高估计自己的实力，看着码表的速度显示，很容易有巡航速度很高的错觉。这也是网络上很多人动不动就说自己四十多公里/小时巡航的一个原因，其实也未必部是码表设置出了问题。
所以很多人开记录显示一天骑了多少公里,
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基本全力骑的时候出来的成绩才有意义
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208 帖
aoliaoli 发表于 2016-3-3 11:29
如果是一定时间里保持30以上的速度,
即所谓30巡航,
不算很难
如果要码表显示一小时骑了30KM,
那还是需要相当的实力了
当然如果是跟队蹭风,
其实骑到40压力也不是很大
真正反映实力的还是单飞一个小时到底能骑多少公里，最好是用百度地图或者骑行软件之类APP测量总距离。
人很容易过高估计自己的实力，看着码表的速度显示，很容易有巡航速度很高的错觉。这也是网络上很多人动不动就说自己四十多公里/小时巡航的一个原因，其实也未必部是码表设置出了问题。
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207 帖
一只大嘴河马 发表于 2016-3-2 19:07
我今年的目标是AVS提高到30，看看能不能通过努力实现。
如果是一定时间里保持30以上的速度,
即所谓30巡航,
不算很难
如果要码表显示一小时骑了30KM,
那还是需要相当的实力了
当然如果是跟队蹭风,
其实骑到40压力也不是很大
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206 帖
一只大嘴河马 发表于 2016-3-2 19:07
我今年的目标是AVS提高到30，看看能不能通过努力实现。
30公里路程，1个小时内完成，稍加努力，应该可以实现。
等着你晒成绩单，加油！
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andyqin 发表于 2016-2-25 18:15
我现在在FX7.7 和 Defy Adv2之间犹豫不决，哪位大神给我提点提点？该选哪个？
再补充一条，FX7.7用的是Trek的400碳布，属于Trek的第四等级碳。
Defy ADV 用的是Giant的T700碳布，属于Giant的第二等级碳。
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204 帖
andyqin 发表于 2016-3-1 21:42
是啊，这兄弟是在上海的，在上海要找个1km长的坡道可比在内环买个房子还难。。。
偶一点也不喜欢坡道，要坡道也得是下坡道。
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nilynch 发表于 2016-3-2 11:34
确实，如果碰上江湾豪车团就是40到50的速度了
那我只能默默地目送他们远去鸟。
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qinyu1999 发表于 2016-3-1 18:08
不用急，只要坚持骑行，速度自然就提高了。
我今年的目标是AVS提高到30，看看能不能通过努力实现。
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waverider9 发表于 2016-3-2 09:01
现在组队骑能真的保持休闲骑速度的，真是良心啊。
说好休闲骑，起步就三十；
上坡要拉爆，下坡就吃灰~ 本帖最后由 下雪的滋味 于 2016-3-2 12:42 编辑
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下雪的滋味 发表于 2016-02-27 15:36甩货最有爱了
加拿大蒙特利尔，加拿大蒙特利尔，最大自行车厂，guru自行车厂倒闭了！王八蛋老板ted metthews吃喝...
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198 帖
一只大嘴河马 发表于 2016-2-28 21:15
本周收获很多！
一、装上了佳明520码表，发现原来手机+行者app真的存在滞后的问题，加速的时候总是佳明的速度上得比行者快，刹车时总是佳明的速度降得比行者快。最后两者的总距离、总时间、总平均速度几乎是完全相同的，但是显然行者在瞬间速度上是滞后的。
二、骑行要组队！之前都是自己一个人骑，今天在新江湾城遇到一大帮骑Trek的，男男女女都有，于是就跟着组队骑了。有人带就是不一样啊，虽然是大风天，但还是一举骑出了AVS 25的成绩，进步神速啊！
现在组队骑能真的保持休闲骑速度的，真是良心啊。
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197 帖
赤霄 发表于 2016-2-28 22:58
看海拔，几乎全平路啊，踏频才69，有点太低了，这个路况，AVS上30还是蛮轻松的
是啊，这兄弟是在上海的，在上海要找个1km长的坡道可比在内环买个房子还难。。。
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一只大嘴河马 发表于 2016-3-1 11:36
我说怎么提高那么快呢
不用急，只要坚持骑行，速度自然就提高了。
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195 帖
赤霄 发表于 2016-3-1 13:04
不管平路爬坡，平均踏频80+才正常
那偶再努力努力看，感脚压力比较大。
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194 帖
一只大嘴河马 发表于 2016-3-1 11:37
踏频多少才合适呢？偶敢脚70左右比较舒服，再快了腿酸。
不管平路爬坡，平均踏频80+才正常
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赤霄 发表于 2016-2-28 22:58
看海拔，几乎全平路啊，踏频才69，有点太低了，这个路况，AVS上30还是蛮轻松的
踏频多少才合适呢？偶敢脚70左右比较舒服，再快了腿酸。
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192 帖
qinyu1999 发表于 2016-2-28 21:44
跟队骑，AVS 25，那是有人帮你破风，体力不会提高这么快的。
我说怎么提高那么快呢
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一只大嘴河马 发表于 2016-2-28 21:15
本周收获很多！
一、装上了佳明520码表，发现原来手机+行者app真的存在滞后的问题，加速的时候总是佳明的速度上得比行者快，刹车时总是佳明的速度降得比行者快。最后两者的总距离、总时间、总平均速度几乎是完全相同的，但是显然行者在瞬间速度上是滞后的。
二、骑行要组队！之前都是自己一个人骑，今天在新江湾城遇到一大帮骑Trek的，男男女女都有，于是就跟着组队骑了。有人带就是不一样啊，虽然是大风天，但还是一举骑出了AVS 25的成绩，进步神速啊！
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一只大嘴河马 发表于 2016-2-28 21:15
本周收获很多！
一、装上了佳明520码表，发现原来手机+行者app真的存在滞后的问题，加速的时候总是佳明的速度上得比行者快，刹车时总是佳明的速度降得比行者快。最后两者的总距离、总时间、总平均速度几乎是完全相同的，但是显然行者在瞬间速度上是滞后的。
二、骑行要组队！之前都是自己一个人骑，今天在新江湾城遇到一大帮骑Trek的，男男女女都有，于是就跟着组队骑了。有人带就是不一样啊，虽然是大风天，但还是一举骑出了AVS 25的成绩，进步神速啊！
跟队骑，AVS 25，那是有人帮你破风
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189 帖
本周收获很多！
一、装上了佳明520码表，发现原来手机+行者app真的存在滞后的问题，加速的时候总是佳明的速度上得比行者快，刹车时总是佳明的速度降得比行者快。最后两者的总距离、总时间、总平均速度几乎是完全相同的，但是显然行者在瞬间速度上是滞后的。
二、骑行要组队！之前都是自己一个人骑，今天在新江湾城遇到一大帮骑Trek的，男男女女都有，于是就跟着组队骑了。有人带就是不一样啊，虽然是大风天，但还是一举骑出了AVS 25的成绩，进步神速啊！
一、装上了佳明520码表，发现原来手机+行者app真的存在滞后的问题，加速的时候总是佳明的速度上得比行者快，刹车时总是佳明的速度降得比行者快。最后两者的总距离、总时间、总平均速度几乎是完全相同的，但是显然行者在瞬间速度上是滞后的。
二、骑行要组队！之前都是自己一个人骑，今天在新江湾城遇到一大帮骑Trek的，男男女女都有，于是就跟着组队骑了。有人带就是不一样啊，虽然是大风天，但还是一举骑出了AVS 25的成绩，进步神速啊！
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赤霄 发表于 2016-2-26 20:30
原来我骑的是深圳造公模车，年前适逢guru要破产保护，商家半价抛售车架，于是换了
甩货最有爱了
加拿大蒙特利尔，加拿大蒙特利尔，最大自行车厂，guru自行车厂倒闭了！王八蛋老板ted metthews吃喝嫖赌，欠下了78.9万美元，带着他的小姨子跑了。我们没有没有办法，拿着车架抵工资。原价都是三万多、二万多、一万多的车架，通通二十块，通通二十块！Ted王八蛋，你不是人，我们辛辛苦苦给你干了大半年，你不发工资，你还我血汗钱，还我血汗钱
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