主题：锻炼身体用山地车还是公路车？
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我的通勤车，骑得太舒服了，健不了身
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屁股疼可以换坐垫解决
闲鱼上98块的
不疼了
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养生骑行还是P8比较合适，整体比较润，不会有乱七八糟的不适感。
二手也便宜。
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佳能m2 发表于 2018-7-25 18:05
骑车锻炼身体，首先要把屁股练出来，不知道骑车人的屁股是怎么练的，我最多骑1小时就很难受了。
骑行裤来一条
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有一种车叫混合路面
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佳能m2 发表于 2018-7-25 18:05
骑车锻炼身体，首先要把屁股练出来，不知道骑车人的屁股是怎么练的，我最多骑1小时就很难受了。
本帖最后由 罗维 于 2018-7-29 09:53 编辑
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啊色丁 发表于 2018-4-14 13:10
后面推荐的大行P8有我台，6折包邮转。
做工质量的确是一流的。经典。
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我觉得山地车换个公路胎比较好
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俺的廉价永久车，骑着还不错。看过捷安特之类的名牌车，外观太花里胡哨了，不是自己想要的。反正都是自行车，难不成高档的不骑就能跑？其实都一样，卖牌子而已。
本帖最后由 wtyxdd 于 2018-4-14 17:13 编辑
本帖最后由 wtyxdd 于 2018-4-14 17:13 编辑
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at18zzx 发表于 2018-4-10 12:05
推荐个车子呗，说的我也动心了，虽然我早晨跑步。
做工质量的确是一流的。经典。
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qinyu1999 发表于 2018-4-10 16:27
自然天成的狗刨和现代游泳泳姿天壤之别；
你在动物世界里看到过哪个动物会去负重？从事重体力劳动的人，鲜有身体好的。
为何游泳就想到狗刨呢，怎么不想到海豚或鲸鱼呢？
母亲或父亲背负幼体，拖动猎物，雄性决斗，是很多哺乳动物的基本技能。
负重练习不等于是奥林匹克机的举重，更不是重体力劳动，二者不具可比性。
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at18zzx 发表于 2018-4-10 12:05
推荐个车子呗，说的我也动心了，虽然我早晨跑步。
推荐大行P8或者是D8
好骑，可折叠，质量好
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西山邻语 发表于 2018-4-9 13:55
车梁上写着：FREEWAY 900。
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玩的差 发表于 2018-4-10 15:42
哺乳动物生来就会游泳，这是生存本能，负重更不用说，也是本能之一。
自然天成的狗刨和现代游泳泳姿天壤之别；
你在动物世界里看到过哪个动物会去负重？从事重体力劳动的人，鲜有身体好的。
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qinyu1999 发表于 2018-04-10 11:57人体并不是为游泳、负重设计的，不是自然行为
爬泳也就是大多数人印象中的自由泳，发明到现在还不足百年，上个世纪50...
哺乳动物生来就会游泳，这是生存本能，负重更不用说，也是本能之一。
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峻嶙 发表于 2017-10-30 19:53说骑难骑的车来健身的，大概没怎么骑过车，至少不是玩骑行的。
一个骑着舒服，操控得心应手，速度快省力的车会让人爱上骑行，没事儿约几个骑友“休闲骑”，上班买菜也可以骑，心情不好一个人默默的骑，心情好了哼着哥儿狠狠的冲一把，累得上气不接下气了咕咚咕咚把一整瓶脉动灌下去！春暖花开在山间田野骑，烈日炎炎在林阴小道骑，秋高气爽在宽敞大道骑，寒风凛冽去后山兜一圈儿……健身那是副作用！
一辆骑着死沉的车看都不想看一眼更别说骑了！还谈何健身！
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玩的差 发表于 2018-4-9 11:07
总觉得骑自行车不是自然行为，人体并不是为骑自行车设计的。
所以骑车能否锻炼身体一直有争议。
跑步、游泳、负重练习等，属于自然行为，我相信锻炼效果更好。
人体并不是为游泳、负重设计的，不是自然行为
爬泳也就是大多数人印象中的自由泳，发明到现在还不足百年，上个世纪50~60才开始慢慢成型。自行车早一些，有百年※※了。
游泳和自行车是比较好的锻炼方式，这个是公认的，但并不需要每个人认同。
负重练习还是少做一些为好。
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西山邻语 发表于 2018-4-9 13:55
车梁上写着：FREEWAY 900。
挑战者加挡泥板、篮子、后货架几乎认不出来了
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oliverlu1818 发表于 2018-4-9 10:53
这款什么型号？多少钱？也想来一辆买菜通勤
车梁上写着：FREEWAY 900。
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见坡死 发表于 2018-4-9 11:01
从本帖中的一些论调来看，很多人还停留在“用力多=健身效果好”的愚昧思维中。
锻炼有个最大心律指标，或者卡路里消耗量，西方人讲这个，都和力量有关系。
未必全对，但是有个指标好参考和修正。
很多国人的锻炼还是玄学，无指标可参考，就是稀里糊涂的锻炼。
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