主题：享受跑步快乐
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大江和大河 发表于 2019-9-20 10:24
是这一款吗？
下不了手啊，打个五折也不便宜啊
我就是打发时间跑个步，不想花这么多钱，有合适的手环就行
Garmin的Forerunner系列有更便宜的，可以针对自己需要买，不一定非要245
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414 帖
大江和大河 发表于 2019-9-20 10:28
APP上显示有这些设备可以挂，哪个便宜又大碗，谁用过呢？
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413 帖
节后连跑四次，计50km.
开累8200km.
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节后首跑
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410 帖
Runningwater 发表于 2019-9-19 14:43
等双11入佳明 245吧
我也看好245M，等双11.
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409 帖
jason3388 发表于 2019-9-20 10:28
謝謝建議。我這邊空氣還好，暫時還不需要戴口罩，戴來感覺會囘不過氣。
口罩防雾霾是目的之一
最大作用是强制深呼吸
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408 帖
antz001 发表于 2019-9-19 14:33
建议跑步时候戴口罩
謝謝建議。我這邊空氣還好，暫時還不需要戴口罩，戴來感覺會囘不過氣。
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407 帖
antz001 发表于 2019-9-19 14:29
不知道哪款好
但不推荐华为的
只能用于华为运动
别的软件挂不上
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406 帖
Runningwater 发表于 2019-9-19 14:43
等双11入佳明 245吧
下不了手啊，打个五折也不便宜啊
我就是打发时间跑个步，不想花这么多钱，有合适的手环就行
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405 帖
大江和大河 发表于 2019-9-19 13:26
加了悦跑圈的乌鸡跑团，手机最近刚换成小米的CC9e，现在每次挂在胳膊上跑老费劲了，各位跑友有啥便宜又大碗的手环欢迎推荐一下，能记录数据并同步到悦跑圈就行。
等双11入佳明 245吧
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404 帖
jason3388 发表于 2019-9-18 09:30
对，以舒服为度，不要过分追求速度。
之前我追求速度配速在6分钟内跑1公里，但腿疼，心跳过高。
之后配速在6-7分钟，慢慢跑。
跑了1年多。50+
建议跑步时候戴口罩
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403 帖
无忌小泡菜 发表于 2019-9-19 13:42
买块运动手表吧，佳明的从千把块到几千块都有，运动数据可以同步到悦跑圈
有佳明的飞3
除了刚入手时喜欢了一阵子
已经有NN久扔抽屉吃灰了
日常戴太大
电池不耐用
运动戴太重磨手腕
总之
鸡肋
顺便广告一下
有喜欢可以便宜转
港版
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402 帖
大江和大河 发表于 2019-9-19 13:26
加了悦跑圈的乌鸡跑团，手机最近刚换成小米的CC9e，现在每次挂在胳膊上跑老费劲了，各位跑友有啥便宜又大碗的手环欢迎推荐一下，能记录数据并同步到悦跑圈就行。
不知道哪款好
但不推荐华为的
只能用于华为运动
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舒服跑
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jason3388 发表于 2019-9-18 09:30
对，以舒服为度，不要过分追求速度。
之前我追求速度配速在6分钟内跑1公里，但腿疼，心跳过高。
之后配速在6-7分钟，慢慢跑。
跑了1年多。50+
前年曾经连续两天10公里配速6分内，结果心律出问题，出现结脉。
吃了好几天丹参丸才调整过来。
后来又试过，速度太快确实会影响心率。
应该是心脏不堪重负的原因。
现在偶尔跑快点，基本不会长时间6分内。
最舒服的感觉是7分左右。
呼吸 心跳 肌肉都放松。
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antz001 发表于 2019-9-14 21:12
我50岁，跑了十多年了。
我现在是公园里跑两圈9公里，从公园到住的地方来回共3.5公里走，所以配速慢一些。
公园跑配速一般6分到7分之间。
速度可以快点，久了心脏和关节都不爽。
跑起来以舒服为度。
对，以舒服为度，不要过分追求速度。
之前我追求速度配速在6分钟内跑1公里，但腿疼，心跳过高。
之后配速在6-7分钟，慢慢跑。
跑了1年多。50+
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autopccopy 发表于 2019-9-14 22:22
nike+ APP 锁星慢，地图不准（偏移）。我在1000公里后果断换了“咕咚”。
但咕咚在安卓手机最近有点兼容问题，IPHONE就很好。所以有时我带两部手机跑步，一个咕咚APP, 另一部听歌或拍照。
我跑步NIKE 郁金香 华为三个软件同时开。
NIKE统计次数。郁金香修正NIKE跑步距离，华为配合手环。
华为手环真不咋滴，只能用他自家的软件。
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antz001 发表于 2019-9-14 21:18
对了，发的图是NIKE家跑步软件截图。
N家跑步软件有问题，跑上一两公里不动它就自动关软件，不计距离，它目前的作用就是统计累计距离，其他基本没用。
每次都是用郁金香的距离修正它。
N家软件从推出安卓版就开始用，所有记录都存在这儿，只能将就用了。
所以这个配速是严重不准的。
nike+ APP 锁星慢，地图不准（偏移）。我在1000公里后果断换了“咕咚”。
但咕咚在安卓手机最近有点兼容问题，IPHONE就很好。所以有时我带两部手机跑步，一个咕咚APP, 另一部听歌或拍照。
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388 帖
科雷 发表于 2019-9-14 20:00
同好握手，不知道LZ多大年纪，看样子配速有点慢
我2015年开始跑，一年跑830-840公里，尽量隔一天跑一次，一次10公里，现在10km常年稳定在50-54分钟，天气不那么热的时候，配速能稳定在4分50秒以内
哦，我38了
对了，发的图是NIKE家跑步软件截图。
N家跑步软件有问题，跑上一两公里不动它就自动关软件，不计距离，它目前的作用就是统计累计距离，其他基本没用。
每次都是用郁金香的距离修正它。
N家软件从推出安卓版就开始用，所有记录都存在这儿，只能将就用了。
所以这个配速是严重不准的。
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科雷 发表于 2019-9-14 20:00
同好握手，不知道LZ多大年纪，看样子配速有点慢
我2015年开始跑，一年跑830-840公里，尽量隔一天跑一次，一次10公里，现在10km常年稳定在50-54分钟，天气不那么热的时候，配速能稳定在4分50秒以内
哦，我38了
我50岁，跑了十多年了。
我现在是公园里跑两圈9公里，从公园到住的地方来回共3.5公里走，所以配速慢一些。
公园跑配速一般6分到7分之间。
速度可以快点，久了心脏和关节都不爽。
跑起来以舒服为度。 本帖最后由 antz001 于 2019-9-14 21:12 编辑
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